MAN MANUSI sareng ANAK DAN ANAK

Harold W. Percival

Bagean IV

PELUANG DI PARA HENTEU Pikeun Ngadaptasi

Latihan Pamutahiran

Jalma anu mikahayang pikeun ngaronjatkeun diri di sapanjang jalur anu dituduhkeun bakal manggihan latihan ieu bantosan, — salaku tambahan anu dipidangkeun ngeunaan "engapan," dina bagian dina "Regenerasi." Repetisi ieu kedah dilakukeun sacara teratur, dina waktos-waktos, atanapi iraha wae dinten:

Hal kahiji dina isuk, sareng hal terakhir peuting:

Kasadaran Ayeuna-Ayeuna! Kuring hatur nuhun kanggo Abdi Hadir sareng abdi dina wengi ayeuna (atanapi siang). Kuring ngaharepkeun hoyong sadar kana payuneun Thy ngaliwatan dinten ieu (atanapi wengi) sareng sapanjang waktos. Karepku nyaéta ngalakukeun sagala anu kudu kuring laksanakeun pikeun sadar kana Anjeun sareng pamustunganana janten hiji sareng Anjeun.

Hakim kuring sareng Juragan! Bimbing kuring dina sagala anu kuring pikir sareng ngalakukeun! Pasihan abdi Cahaya-Ku, sareng Cahaya Anu Kawasa! Ari sasambat kuring salawasna sadar ka anjeun, yén kuring tiasa ngalaksanakeun sagala tugas kuring sareng sadar dina hiji sareng Anjeun.

Rumus di handap ieu nyaéta pikeun pamutahiran moral jeung pikeun ngalaksanakeun usaha:

Dina sagala anu kuring mikir;
Dina sagala anu kuring laksanakeun,
Kuring sorangan;
Itungan kuring;
Jujur! Kudu leres!

Salaku conto rumus pikeun kasabaran fisik, ieu bisa dilaksanakeun:

Saban atom dina awak kuring, thrill with life supaya kuring sehat. Unggal molekul jero kuring, mawa kaséhatan ti sél ka sél. Sél sareng organ dina sadaya sistem ngawangun kanggo kakuatan abadi sareng nonoman. Gawé di harmoni babarengan ku Lampu sadar, salaku Kaleresan.

Latihan anu sanés

Dina pangsiun wengi tiasa waé ningali deui kajadian-kajadian dina beurang: Hakim unggal tindakan numutkeun kabeneran sareng alesan ngeunaan sadayana anu parantos dilakukeun atanapi saurna. Lulus naon anu geus leres sareng ngahukum naon anu salah. Sebutkeun naon anu kudu dilakukeun, sareng nangtukeun kalakuan anu leres dina waktosna. Kecemasan bakal janten pedoman anjeun. Lajeng ngantepkeun hiji perasaan kahaneutan anu lemah lembut sareng surak anu saé awak. Ngeusi bentuk napas pikeun ngajaga awak salami wengi; yén naon waé pangaruh anu teu pikaresepeun, hudang.

Dina raraga awak tiasa dibawa kana koordinasi sareng alam sareng dina kontrol pamikiran hiji, hayu urang ngartos yén aya tindakan magnetik-listrik anu tetep di sapanjang bumi, sareng suku hiji langsung kapangaruhan ku aksi ieu. Cikan salah sahiji tangguh anu pikaresepeun, boh nangtung atanapi linggih. Rumaos dina unggal toe gedé anu ngadadak atanapi ngadadak, teras tanpa gerak ngantepkeun throbbing karasa di jempol gigireun sareng sabeulah, dugi ka sadaya lima jari kaki di dua suku anu dirobih sakaligus. Teras ngantepkeun arus anu dirasa ngalir ka luhur ngalangkungan, teras ankles, teras kana sukuna, teras ajeg kana tuur sareng sapanjang pingping, teras angkat kana pelvis, teras ngantepkeun parasaan anu parasa dirawat sapanjang tulang tonggong. antara taktak, beuheung, sareng nembrakkeun tangkorak kana uteuk. Nalika uteuk ngahontal, kedah dina waktosna karasa janten kahirupan, sapertos cai mancur, ngalir deui sareng merangsang awak. Ieu bakal nyababkeun rarasaan anu harmoni ngeunaan pangersa alus. Ieu tiasa diprakték énjing énjing sareng sonten, atanapi iraha waé atanapi tempatna, tapi énjing sareng énjing anu pangsaéna.